O alinhamento da mordida e o funcionamento da articulação temporomandibular (ATM) podem ter um impacto direto na postura corporal e até provocar dores em zonas aparentemente distantes da boca.
A articulação temporomandibular (ATM)
A ATM é a articulação que liga a mandíbula ao crânio, localizada em ambos os lados da face, à frente dos ouvidos. É responsável por movimentos essenciais como mastigar, falar ou bocejar.
Embora seja pequena, a articulação temporomandibular está ligada a uma complexa rede de músculos, ligamentos e nervos. Além disso, esta rede estende-se pelo crânio, pescoço e ombros, criando assim uma verdadeira cadeia de interdependência que influencia o equilíbrio e a função do corpo.
Como pode a mordida influenciar a postura?
Quando os dentes não se encontram de forma harmoniosa, seja por má oclusão, bruxismo, dentes em falta ou desalinhamento, a mandíbula pode ficar numa posição incorreta.
Este desequilíbrio força os músculos da face e do pescoço a compensar, alterando a distribuição da força e o alinhamento natural do corpo.
Com o tempo, esta compensação pode provocar:
- Tensões musculares na zona do pescoço e dos ombros
- Alterações visíveis na postura, como a projeção da cabeça para a frente
- Dores de cabeça recorrentes
- Desconforto na coluna e até dores lombares
Um problema na mordida pode transformar-se num problema para todo o corpo.
Sinais de que pode haver ligação entre a sua boca e a sua postura:
- Estalos ou dor na articulação ao abrir a boca
- Desgaste dentário ou bruxismo noturno
- Dores frequentes no pescoço e ombros
- Cefaleias sem causa aparente
- Sensação de desalinhamento ao mastigar
Possíveis tratamentos:
- Ajustes oclusais ou ortodônticos para corrigir o alinhamento da mordida
- Goteiras de relaxamento para reduzir a tensão do bruxismo
- Terapia multidisciplinar em articulação com fisioterapeutas quando há um impacto evidente na postura
A sua postura começa também na boca.
Cuidar da mordida e da articulação temporomandibular pode não só devolver-lhe um sorriso saudável, como pode também melhorar o equilíbrio corporal e reduzir dores no dia a dia.
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Fonte: https://www.marzbandds.com/how-does-my-jaw-affect-balance-and-posture/